Month: January 2020

  • যেভাবে আলসেমি দূর করে মনোযোগী হবেন

    যেভাবে আলসেমি দূর করে মনোযোগী হবেন

    সুন্দর জীবনযাপনের জন্য সকলেরই দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় ইতিবাচক পরিবর্তন আনা প্রয়োজন। ঢিলেমি বা অলসতা শরীর ও মন উভয়ের জন্যই খারাপ। কারণ এটি মানুষকে মানসিক চাপে ফেলে দেয়, কাজে বিলম্ব ঘটায়। আলসেমি দূর করে মনোযোগী হওয়ার উপায় নিয়ে বিশ্বের বিশেষজ্ঞরা ৮টি পরামর্শ দেন: ১. মোটিভেশনের জন্য শুধু ইচ্ছাশক্তির ওপর নির্ভর নয় ক্রীড়া মনোবিদ ইয়ান টেইলরের মতে, মানুষ…

  • মাত্র ৭দিনে চুল পড়া কমবে, গজাবে নতুন চুলও

    মাত্র ৭দিনে চুল পড়া কমবে, গজাবে নতুন চুলও

    অল্প বয়সে চুল পড়ে যাওয়ার যন্ত্রণা বলে বোঝানোর মত নয়। ঘরে-বাইরে-বন্ধু মহলে কোথাও মুখ দেখানো যায় না। লজ্জায় মাথা নিচু হয়ে যায়। দিন দিন টাক পড়ে যাওয়ার কারণে মানসিক প্রশান্তি নষ্ট হয়ে যায়। সমস্যার সমাধানে এখানে ওখানে ছুটোছুটি করার পরও কাঙ্খিত ফল মেলে না। জীবন হয়ে ওঠে বিমর্ষ। তবে এ সমস্যার ঘরোয়া সমাধান দিয়েছেন ভেষজ…

  • মিকি বাটন’ খাবার গিলতে না পারার সমাধান

    মিকি বাটন’ খাবার গিলতে না পারার সমাধান

    খাবার গিলতে না পারা শিশুর একটি জটিল সমস্যা। মূলত মস্তিষ্কের ভারস্যাম্য বজায় না থাকার কারণে এ ধরণের সমস্যা হয়ে থাকে। শিশুর মস্তিষ্কের ভারসাম্যহীনতাকে চিকিৎসকদের ভাষায় বলে ‘সেরিব্রাল পলিসি’ বলে। এক্ষেত্রে খাবার গিলতে না পারা শিশুকে বিকল্প উপায়ে খাওয়ানো হয়। তবে এমন পদ্ধতিতে সাময়িক উপকার হলেও স্থায়ী সমস্যা দেখা দেয়। অর্থাৎ একটি জটিল সমস্যার মোকাবেলা করতে…

  • ৫ লক্ষণ দেখে বুঝে নিন কিডনির সমস্যা

    ৫ লক্ষণ দেখে বুঝে নিন কিডনির সমস্যা

    দেহঘড়ির অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি রেচন প্রক্রিয়াসহ দেহের সব ধরনের বর্জ্য পদার্থ নির্গমনের কাজ করে থাকে। ভয়ের কথা হলো, এই কিডনি যেকোনো মুহূর্তে অকেজো হয়ে যেতে পারে কিংবা এর কর্মক্ষমতা কমে যেতে পারে। তবে শুরুতে সমস্যা বুঝে চিকিৎসা নিলে বড় ধরনের দুর্ঘটনার সম্ভবনা নেই বলে মনে করেন চিকিৎসকরা। তাই কিডনির সমস্যা নিয়ে ভালো ধারণা থাকা…

  • এই শীতে পাতে রাখুন পুষ্টিকর লাল শাক

    এই শীতে পাতে রাখুন পুষ্টিকর লাল শাক

    পুষ্টিকর শাকের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে লাল শাক। এর রঙ ও স্বাদ অন্যসব শাকের থেকে আলাদা। খেতে সুস্বাদু এই লাল শাক পুষ্টিগুণে ভরপুর। আমাদের দেহের সুস্থতা বজায় রাখার জন্য লাল শাকের গুরুত্ব অনেক বেশি। লাল শাকে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাট সবই রয়েছে। লাল শাক শরীরের রক্ত বাড়াতে সাহায্য করে। এছাড়াও কিডনির সমস্যা থেকে শুরু করে উন্নত দৃষ্টিশক্তি…

  • আসছে সোনালি আঁশের জিন্স প্যান্ট

    আসছে সোনালি আঁশের জিন্স প্যান্ট

    সোনালি আঁশ পাট। অনেক যুগ ধরেই পাটের বস্তার ব্যবহার হয়ে আসছে। পাশাপাশি পাট থেকে ‘জুটন’ কাপড় তৈরি হলেও বাজারে তেমন একটা সাফল্যের মুখ দেখেনি। তবে অবাক হলেও সত্য, এবার দেশি পাট থেকে তৈরি হচ্ছে জিন্স প্যান্ট। পৃথিবীব্যাপী পরিবেশ বাঁচানোর আন্দোলনে অনেকেই প্লাস্টিক সামগ্রী বর্জন করছেন বা ব্যবহার কমিয়ে দিচ্ছেন। সবাই চেষ্টা করছেন কিভাবে পৃথিবীকে আরেকটু…

  • মরণব্যাধি ক্যান্সার নিরাময়ে নতুন পন্থা উদ্ভাবন

    মরণব্যাধি ক্যান্সার নিরাময়ে নতুন পন্থা উদ্ভাবন

    মরণব্যাধি ক্যান্সার আক্রান্ত হয়ে প্রতি বছর লাখ লাখ মানুষের মৃত্যুর ঘটনা ঘটছে। ২০১৮ সালেই এ ব্যাধিতে আক্রান্ত হয়ে সারাবিশ্ব ৯৬ লাখ মানুষের মৃত্যু হয়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, এভাবে চলতে থাকলে আগামী ২০৩০ সালের মধ্যে সারাবিশ্বে প্রতিবছর প্রায় এক কোটি ৩০ লাখ মানুষের মৃত্যু হবে প্রাণঘাতী এ ব্যাধিতে। ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়ে প্রতি বছর মৃত্যুর সংখ্যা…

  • যুগান্তকারী আবিষ্কার: এক থেরাপিতেই সারবে সব ক্যান্সার

    যুগান্তকারী আবিষ্কার: এক থেরাপিতেই সারবে সব ক্যান্সার

    টি-সেলের মাধ্যমে এক থেরাপির মাধ্যমে সব ধরনের ক্যান্সার সারানোর চিকিৎসা পদ্ধতি আবিষ্কারের দাবি করেছেন কার্ডিফ ইউনিভার্সিটির একদল গবেষক। এ ঘটনাকে ‘সর্বজনীন’ ও ‘যুগান্তকারী’ ক্যান্সার থেরাপি হিসেবে বিবেচনা করা হচ্ছে। ক্যান্সারের এখন পর্যন্ত যে প্রচলিত চিকিৎসা ব্যবস্থা রয়েছে, তাতে বহুল পরিচিত ‘CAR-T’, যা একেকজন রোগীর জন্য একেকরকম হয়ে থাকে। এটি খুব অল্প পরিসরে ক্যান্সারের জন্য কাজ…

  • তেল ছাড়াই ইরানের আয় ৩২০০ কোটি ডলার

    তেল ছাড়াই ইরানের আয় ৩২০০ কোটি ডলার

    আমেরিকার কঠোর নিষেধাজ্ঞা সত্ত্বেও চলতি ফার্সি বছরে ইরান ছাড়া অন্যান্য পণ্য রপ্তানি করে ৩ হাজার ২০০ কোটি ডলার আয় করেছে। এ ঘটনায় সন্তোষ প্রকাশ করেছেন ইরানের শিল্পমন্ত্রী হোসেইন মোদারেস খিয়াবনি। প্রসঙ্গত, মার্কিন সরকার প্রচণ্ড চাপ সৃষ্টি করে ইরানকে যখন অর্থনৈতিক দিক দিয়ে কোণঠাসা করে ফেলার চেষ্টা করছে তখন তেল-বহির্ভূত পণ্য রপ্তানি থেকে এই বিপুল পরিমাণ…

  • পুরো পশ্চিম তীর দখলের হুমকি নেতানিয়াহুর

    পুরো পশ্চিম তীর দখলের হুমকি নেতানিয়াহুর

    পুনরায় নির্বাচিত হলে পুরো পশ্চিম তীর দখল করা হবে বলে ঘোষণা দিয়েছেন দখলবার ইসরায়েলের প্রধানমন্ত্রী বেনিয়ামিন নেতানিয়াহু। তিনি বলেছেন, আগামী নির্বাচনে ক্ষমতায় যেতে পারলে তিনি জর্ডান উপত্যকা এবং অধিকৃত ফিলিস্তিনের পশ্চিম তীর ইসরায়েলের সঙ্গে একীভূত করে নেবেন। প্রসঙ্গত, আগামী ২ মার্চ ইসরায়েলের জাতীয় সংসদ নির্বাচন অনুষ্ঠিত হওয়ার কথা রয়েছে। ওই নির্বাচনে নেতানিয়াহুর দল জিততে পারলে…